6 điều không nên làm khi bạn bị cúm
13:59 | 02/10/2018
Cảm lạnh thông thường có thể khiến cơ thể khó chịu nhưng thường không gây nguy hiểm. Trong khi đó, bị cúm lại có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Tắm vòi sen bằng nước lạnh có thể gây sốt nặng hơn
Dưới đây là những điều mà các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo người bị cúm không nên làm, theo Reader's Digest.
Đừng cố hạ sốt bằng cách tắm vòi sen
Chúng ta có thể nghe đâu đó rằng tắm bằng nước lạnh có thể giúp hạ sốt nhanh hơn. Nhưng trên thực tế, tắm nước lạnh lại có thể khiến cơ thể sốt cao hơn, tiến sĩ Patricia Whitley-Williams, chuyên gia bệnh truyền nhiễm tại Đại học Rutgers (Mỹ), cho biết. Hãy hạ sốt bằng nước ấm. Nước ấm là lựa chọn tốt nhất để giảm sốt, bà Patricia lưu ý.
Không nên đến chỗ đông người
Dù bị cúm có triệu chứng nhẹ đi nữa thì người bệnh cũng không nên đến chỗ đông người như các buổi tiệc hay họp mặt, bác sĩ Amesh Adalja, chuyên gia tại Trung tâm sức khỏe Johns Hopkins (Mỹ), lưu ý.
Một cái hắt hơi có thể khiến vi rút cúm bay xa hơn 1,8 mét . Ngoài ra, uống rượu cũng khiến cơ thể mất nước và làm suy yếu hệ miễn dịch, từ đó khiến cơ thể chống chọi với vi rút vất vả hơn, theo Reader's Digest.
Uống quá nhiều thuốc
Nhiều người thường tự mua và uống paracetamol , hay còn có tên gọi khác là acetaminophen, để giảm đau, hạ sốt.
Thế nhưng, người bệnh nên cẩn thận khi cũng đang uống các loại thuốc không kê toa khác để trị họ, nghẹt mũi và mất ngủ. Nhiều loại thuốc trị những triệu chứng này cũng có chứa paracetamol.
Khi một người đang uống các loại thuốc trị ho, nghẹt mũi và mất ngủ có chứa paracetamol, rồi họ bị cúm và uống thêm một loại thuốc trị cúm cũng có chứa paracetamol thì sẽ khiến lượng paracetamol uống vào cơ thể cao gấp đôi. Uống liều cao paracetamol có thể gây tổn thương gan , theo Reader's Digest.
Yêu cầu bác sĩ kê kháng sinh
Cúm do virus gây ra, trong khi kháng sinh lại chỉ được dùng để diệt vi khuẩn. Kháng sinh không chỉ không giúp được bệnh nhân cúm mà trái lại còn có hại khi gây lờn thuốc và có thể khiến vi khuẩn kháng thuốc, các chuyên gia cho biết.
Đừng cố tập luyện cường độ cao
Tập luyện cường độ nhẹ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại vi rút cúm nhưng tập cường độ cao sẽ khiến bệnh nặng thêm. Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo bệnh nhân nên giảm cường độ tập khi mắc cúm, theo Reader's Digest.
Đừng ho vào tay
Có nhiều lông là khỏe mạnh? Mỗi năm tại Việt Nam có 36.000 - 40.000 người tự tử do trầm cảm Dưỡng thận từ rau
Ho hoặc hắt hơi vào tay dường như là cách tốt để ngăn vi rút cúm phát tán xa vào không khí. Nhưng khi làm như vậy, vi rút lại dính vào tay và sẽ phát tán đến tất cả những nơi mà tay người bệnh chạm vào. Một trong những nơi dễ bị nhiễm nhất là tay nắm cửa.
Vi rút cúm có thể sống nhiều giờ trên bề mặt vật thể cứng. Do đó, khi ho và hắt hơi hãy dùng khăn giấy hoặc dùng cánh tay che lại, theo Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC).
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
CÁC TIN KHÁC
- Trường học - môi trường dễ lây lan dịch tay chân miệng (03/10/2018)
- Tránh thiếu hụt đột ngột vắcxin 3 trong 1 (02/10/2018)
- Phòng tránh tình trạng răng mọc lệch ở trẻ (02/10/2018)
- Bộ Y tế yêu cầu cung ứng đủ vắc xin phòng bệnh kết hợp DPT-HepB-Hib (02/10/2018)
- Ăn nhiều giò heo để lợi sữa là sai? (02/10/2018)
- Lo ngại dịch sởi (02/10/2018)
- Học sinh, sinh viên tham gia BHYT được cấp kinh phí chăm sóc sức khỏe ban đầu (02/10/2018)
- Dịch tay chân miệng có nguy cơ bùng phát (02/10/2018)
- 69 loại hóa chất gây ung thư trong khói thuốc lá (01/10/2018)
- Các địa phương triển khai vắc xin bại liệt tiêm trong tiêm chủng mở rộng (01/10/2018)
- Hơn 42.700 ca tay chân miệng, Bộ Y tế hướng dẫn người dân đối phó (01/10/2018)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Công ty G20 Coffee G20 Việt Nam thông báo tuyển dụng
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 06/05 đến ngày 12/05/2024
- Ngày Chuyển đổi số tỉnh Đắk Lắk năm 2024: Phát triển kinh tế số với 4 trụ cột
- Vòng chung kết U23 châu Á 2024: Mơ về "Kỳ tích Thường Châu"
- Hệ thống thủy lợi ở Bông Krang đầu tư hàng chục tỷ đồng bỏ hoang: Lỗi do khảo sát, thiết kế
- Giá xăng dầu giảm trước kỳ nghỉ lễ 30-4, 1-5
- Đắk Lắk - mảnh đất níu chân nhà đầu tư
- Huyện Krông Bông: Có thêm 5 hộ dân tự nguyện bàn giao mặt bằng phục vụ Dự án cao tốc Khánh Hòa - Buôn Ma Thuột
- Phòng, chống khô hạn nhờ... cây rừng
- Không để bị chiếm quyền kiểm soát thiết bị
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN