Phát hiện “điều bí ẩn trong đêm” liên quan đến 2 căn bệnh chết người
16:06 | 14/07/2023
Mối liên hệ bất ngờ mà các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra cho thấy cách mà những gì xảy ra trong đêm khiến một số người dễ bị tiểu đường Type 2 và sa sút trí tuệ tấn công hơn những người khác.
Theo Medical Xpress, trong cuộc nghiên cứu gần nhất, nhóm khoa học gia dẫn đầu bởi GS Matthew Walker từ Trường Đại học California ở Berkeley (UC Berkeley - Mỹ) đã tìm ra liên kết mạnh mẽ giữa sóng não trong giấc ngủ sâu với hormone insulin.
Nghiên cứu mới cho thấy những đêm mất ngủ có thể tác động đến cơ thể theo kiểu hiệu ứng domino chứ không đơn thuần là làm bạn mệt mỏi - Ảnh minh họa từ Internet
"Những sóng não được đồng bộ hóa này giống như một ngón tay búng quân domino đầu tiên, bắt đầu một phản ứng dây chuyền từ não xuống tim, sau đó tác động ra bên ngoài để thay đổi khả năng điều tiết lượng đường huyết" - GS Walker giải thích.
Đắc biệt sự kết hợp giữa 2 sóng não gọi là "trục ngủ" và "sóng chậm" là thứ quan trọng nhất nhằm giúp cơ thể gia tăng sự nhạy cảm với hormone insulin, từ đó làm giảm đường huyết hiệu quả hơn theo hướng có lợi.
Để đạt được điều đó trong đêm, bạn cần có một giấc ngủ đủ thời gian và đủ chất lượng, bởi sự tồn tại kết hợp của các sóng não ấy chỉ rõ ràng trong giấc ngủ sâu.
Điều này giúp giải thích một vấn đề lớn từng được xác định trong các nghiên cứu dạng quan sát khắp thế giới: Mất ngủ làm tăng đường huyết, tăng nguy cơ mắc tiểu đường Type 2 cũng như diễn tiến xấu hơn ở người đã mắc bệnh.
Trước đó, nhóm nghiên cứu còn tìm thấy tác động tích cực của các sóng não kết hợp này đối với hồi hải mã (vùng hippocampus trong não), là vùng não liên quan đến khả năng học tập, trí nhớ...
Vì vậy, một cách ngắn hạn, mất ngủ có thể làm bạn đối diện với ngày hôm sau đầy khó khăn trong các nhiệm vụ tiếp thu, ghi nhớ. Về dài hạn, suy yếu hồi hải mã từ lâu được cho là căn nguyên của các dạng sa sút trí tuệ/mất trí nhớ, một nhóm bệnh nan y và cũng gây suy giảm chất lượng sống nặng nề, tử vong sớm giống như tiểu đường Type 2.
Theo các nhà nghiên cứu, phát hiện này nhấn mạnh việc can thiệp giấc ngủ cũng rất cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường, giống như can thiệp dinh dưỡng - chế độ vận động, bao gồm ứng dụng các công nghệ để can thiệp sóng não một cách an toàn trong giấc ngủ sâu.
Hơn hết, phát hiện cung cấp thêm lý do lớn để bạn nên cố gắng sắp xếp để có một giấc ngủ đêm chất lượng hơn.
Thu Anh
Bài viết gốc: https://nld.com.vn/suc-khoe/phat-hien-dieu-bi-an-trong-dem-lien-quan-den-2-benh-chet-nguoi-20230709092538588.htm
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Cẩn trọng với thuốc giả (17/07/2023)
- Phát hiện “thần dược” tiêu diệt khối u (17/07/2023)
- Cảnh báo hàng loạt thuốc giả được nhập khẩu bởi công ty "ma" (15/07/2023)
- Uống nước kiểu này, coi chừng gây họa cho não bộ (15/07/2023)
- Dịch sốt xuất huyết tăng nhanh bất thường (15/07/2023)
- Đề xuất tăng viện phí: Người dân chịu ảnh hưởng ra sao? (14/07/2023)
- Cảnh báo viêm phổi do vi khuẩn mới (14/07/2023)
- NÓNG: WHO tuyên bố chất trong nước ngọt ăn kiêng, kẹo cao su "có thể gây ung thư" (14/07/2023)
- Để người dân và bệnh viện cùng hưởng lợi (14/07/2023)
- Coi thường suy tim, hậu quả nặng nề (13/07/2023)
- Liên tục cảnh báo tình trạng đuối nước (13/07/2023)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Đắk Lắk: 4 cháu nhỏ chết đuối thương tâm
- Chủ tịch VICOFA nói gì khi giá cà phê lao dốc rồi bật tăng mạnh?
- Chuyển tiền ngân hàng từ 10 triệu đồng mỗi lần phải xác thực sinh trắc học
- Giải Bóng chuyền nữ quốc tế “Cúp VTV9 - Bình Điền”: Cựu cầu thủ bóng chuyền Đắk Lắk Nguyễn Thị Trinh đoạt danh hiệu phụ công xuất sắc
- Bộ GDĐT chấn chỉnh các khoản thu đầu năm học 2024-2025
- Trình Quốc hội phương án cấm tuyệt đối nồng độ cồn khi lái xe
- Đắk Lắk ưu tiên thực hiện 22 nhiệm vụ, dự án nhằm thích ứng với biến đổi khí hậu giai đoạn đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2050
- Kỳ họp chuyên đề HĐND TP. Buôn Ma Thuột: Thông qua các nghị quyết quan trọng
- Giải hạng Nhì quốc gia 2024: Thua đậm ngay trên sân nhà, Đắk Lắk nói lời chia tay vòng chung kết
- Phát triển Trường Đại học Tây Nguyên thành Đại học vùng
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN